大豆がマイブームな訳。




そう。いよいよ私8月で39歳。
アラフォーカモン!
なんて強気でいたけど至るところに曲がり角現象が。
まず冬眠動物から目覚めた増量した身体。
去年までは増えた脂肪もランニングやエクササイズで燃焼できてたのに。

まーったく今年は減量ならず。
代謝低下、疲労感、etc。はい!認めます!老化!

って事で食生活改善を考え白米を玄米にチェンジ。

女性ホルモンにアプローチとばかりに大豆食品に注目☆
そのマイブームの勢いで三条マルシェの屋台では限定地産地消ミックスドリンク「豆乳と越後姫のスムージー」を販売。

これ、かなり好評でした。ついでにセレブドリンクのグリーンスムージーにもハマッてます♪

料理は大好きだし、スポーツ少年の息子にも植物タンパク質は大事だしね。

な訳でマクロビまで徹底できないけど自分の身体としっかり向き合ってアンチエイジングに精進いたします(笑)☆

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